①熱疹，又稱痱子，是一種在炎熱、潮濕的天氣里大量出汗而引起的皮膚刺激。它可以發(fā)生于任何年齡，但常見于少年兒童，這種皮疹在肌膚涼爽后不久可自行消失。

怎樣識別：痱子看起來像一個(gè)紅色的丘疹，常出現(xiàn)在脖子、上胸部、腹股溝和肘折處等。

怎樣處理：熱疹最好的處理方法是提供一個(gè)涼爽、濕度小的環(huán)境，保持患處干燥。熱疹的治療很簡單，通常并不需要去醫(yī)院接受專業(yè)的救助。

②曬傷。人們應(yīng)盡量避免曬傷。雖然曬傷引起的不適通常很輕微，一般一周以后可自行緩解，但它仍然是一種對皮膚的傷害。嚴(yán)重的曬傷需要到醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治。

怎樣識別：皮膚變紅，感到疼痛，暴曬后溫度異常升高。

怎樣處理：如果未滿1周歲或出現(xiàn)發(fā)熱、水泡或嚴(yán)重疼痛的癥狀，要咨詢專業(yè)的醫(yī)生。

在處理曬傷的皮膚時(shí)，應(yīng)記住以下要點(diǎn)：

▲避免反復(fù)日曬。

▲曬傷的地方請冷敷，或浸泡在涼水中。

▲在曬傷的地方涂抹保濕乳液，不要使用霜、軟膏等質(zhì)地過于濃稠的護(hù)膚品。

▲不要擠破水泡。

③熱痙攣。通常發(fā)生在人進(jìn)行劇烈運(yùn)動且大量出汗時(shí)，使人身體中的鹽分和水分隨汗液一同流失。肌肉中的含鹽量低可能是造成熱痙攣的原因。此外，熱痙攣也可能是熱衰竭的一種表現(xiàn)。

怎樣識別：四肢、腹部等大肌肉群的痛性痙攣，體溫可能會升高，一般不超過40-℃。

怎樣處理：轉(zhuǎn)移至涼爽通風(fēng)的地方，補(bǔ)充液體的同時(shí)，給予肌肉拉伸及按摩。