嗨，小伙伴們！今天我要和你們分享一個小秘密，一個讓你的冰箱煥然一新的小技巧。是不是每次打開冰箱，看到厚厚的冰層就頭疼？別急，我這里有一個超級簡單又神奇的方法，保證你用過一次后就再也不想用鏟子除冰了！冰
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9月19日
“老劉，你瞅瞅冰箱里還有沒剩下的饅頭？咱今晚就著饅頭吃點菜得了?！眳前⒁烫嶙h道。老劉皺了皺眉，“那饅頭不是放了好幾天了嗎？我昨天就給扔了?！薄叭恿?？！你咋這么敗家呢，好好的饅頭怎么能說扔就扔！”吳阿姨
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9月8日
今年最重磅天象來了！白露時節(jié)（9月7日）將上演月全食，這是今年我國境內(nèi)唯一，全程肉眼可見的月全食。今年最重磅天象，月全食要來了?。▓D片來源：東方IC）根據(jù)中國科學(xué)院紫金山天文臺的預(yù)報，本次月食最大食分
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9月2日
最近看到這么一個問題，有朋友把水果當(dāng)主食，結(jié)果還越來越胖。他很不理解，不是說水果糖分低嗎？其實水果不僅有低糖的，也有高糖的，甚至有的水果比米飯?zhí)欠指叩亩?。我們來聊下這個話題：一、碳水化合物與減肥的關(guān)系
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9月1日
在人生的長河中，中年無疑是一個重要的分水嶺。它不僅是歲月的積累，更是智慧與經(jīng)驗的沉淀。而在這個階段，存錢與不存錢，往往決定了后半生的生活質(zhì)量與心態(tài)。在人生的長河中，中年無疑是一個重要的分水嶺。 它不僅
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8月27日
“今日的中年，實則鑄就了晚年生活的種種走向。諸多晚年之悲，究其根源，往往源自年輕時的盲目與迷失?！边@是白巖松先生在其著作中的一句深刻洞察。我對此深感認同。許多人在青春年少時，往往抱持著一種無畏和輕率的
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8月25日
年輕時，許多父母都堅信"養(yǎng)兒防老"的傳統(tǒng)觀念。隨著歲月流逝，才漸漸發(fā)現(xiàn)兒女的回報竟如此不同。兒子成家時，父母掏空積蓄買房買車；女兒出嫁時，父母只需準備一份體面嫁妝。兒子有了孩子，父
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8月15日
碳水化合物簡稱“碳水”，是人體三大產(chǎn)能營養(yǎng)素之一。很多控制體重的人將其視為“大敵”，認為它是“長胖元兇”“血糖殺手”。但是，碳水其實分“好”與“壞”，吃對了并不容易讓人發(fā)胖。如何科學(xué)吃碳水？往下看，
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8月15日
前兩天我爸突然喊胃脹、不想吃飯，還說前晚睡得很不踏實。我一聽這情況，趕緊翻了翻他這幾天吃的東西，果不其然，立秋那天他一高興，燉了一鍋肥牛羊雜湯，又切了好幾個冰西瓜?！傲⑶锊患勺欤芍信軘嗤取?，立秋過后
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8月12日
跑步到底該天天堅持還是隔天進行？這個問題困擾著無數(shù)健身愛好者。有人說每天跑才能見效，也有人認為隔天跑更科學(xué)。其實答案藏在你的身體反應(yīng)里，選錯方式可能越跑越傷身！每天跑步還是隔天跑？90%的人都選錯了，
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8月8日
30歲后的人跑步，應(yīng)該曉得：想要健康、持久、不傷膝地跑下去，科學(xué)方法比配速更重要！6 條過來人總結(jié)的跑步真理，尤其適合30+人群，早懂早受益！30歲后跑步，快慢不重要！這6 條真理，越早吃透越好01、
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8月7日
糖尿病患者的飲食管理就像走鋼絲，稍有不慎就可能打破血糖平衡。但別擔(dān)心，避開這幾個"甜蜜陷阱"，你的血糖也能穩(wěn)如泰山。今天就來揭秘那些披著健康外衣的升糖高手，糖友們可要擦亮眼睛了！提
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8月7日
在減肥的道路上，不少人都經(jīng)歷過這樣的困惑：明明已經(jīng)管住了嘴、邁開了腿，嚴格執(zhí)行減肥計劃，可體重秤上的數(shù)字不僅沒降，反而還增加了。這究竟是怎么回事？其實，減肥過程中體重增加并非都是壞事，也不一定意味著減
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8月6日
7月28日消息，據(jù)氣象臺消息，自7月23日以來，我國西北地區(qū)東部到華北、東北自西向東迎來了一輪強降雨過程。我國北方共有19個站點降水量打破了常年7月紀錄，其中有13個站點更是刷新了歷史紀錄，這次北方降
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7月29日
7月15日起，《國家網(wǎng)絡(luò)身份認證公共服務(wù)管理辦法》正式施行，公安部、國家網(wǎng)信辦等六部門聯(lián)合推出“網(wǎng)號+網(wǎng)證”這一全新的網(wǎng)絡(luò)身份認證體系。今后網(wǎng)購、出行、辦政務(wù)，只要掏出手機“刷證”，無需再填身份證號，
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7月21日
朋友們擦擦汗，本輪高溫最強時段總算熬過去了！回顧過去兩天：15日，共1085個國家氣象站出現(xiàn)35℃以上高溫，比例高達45.7%，有76站最高氣溫達到40℃以上；16日，有1076個國家氣象站出現(xiàn)35℃
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7月18日
很多人都說減肥很難，但從減肥過來人的減肥經(jīng)驗中可以看到，減肥最難的就是“堅持”，減肥期間當(dāng)我們設(shè)置好減肥的計劃，然后每天不斷地重復(fù)做減肥計劃，3個月后，身材和身體會有不一樣的變化。體重從130斤到10
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7月17日
國家疾病預(yù)防控制局、中國氣象局7月15日18時聯(lián)合發(fā)布高溫健康風(fēng)險預(yù)警：預(yù)計7月15日20時至16日20時，華北南部、黃淮、江淮、江漢、江南北部、西南地區(qū)東部、西北地區(qū)中部和東部及內(nèi)蒙古西部、新疆高溫
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7月17日
逛超市時總被香氣撲鼻的熟食區(qū)勾住腳步？那些紅亮誘人的加工肉制品，可能正在悄悄損害你的健康。今天我們就來扒一扒那些藏在美味背后的健康隱患，特別是這三類需要特別留意的肉類。什么肉最不健康呢？是臘肉嗎？提醒
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7月17日
很多空調(diào)自帶了睡眠模式，但因為有小伙伴會被熱醒，于是整完設(shè)置成恒定26℃，導(dǎo)致受涼感冒。今天，美的官方就進行了科普，并給出了科學(xué)的設(shè)置方法。原來，美的空調(diào)的睡眠模式是根據(jù)人體睡眠體溫節(jié)律預(yù)設(shè)了空調(diào)溫度
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7月15日
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