說到跑步減肥，很多人都有這樣的困惑：到底是跑20分鐘好，還是跑40分鐘更有效？就像選擇咖啡時(shí)糾結(jié)“大杯還是超大杯”一樣，時(shí)間長短似乎決定了減肥的成敗。但別急，今天我們就來聊聊跑步減肥的“黃金時(shí)間”，看
昨日東營大部地區(qū)最高氣溫達(dá)25℃ 今天氣溫也將躥升到29℃然而升溫是"假動(dòng)作" 因?yàn)槔淇諝庥钟钟钟謥砹?！大風(fēng)橙色預(yù)警和降溫預(yù)報(bào)東營市氣象
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4月11日
中國石化集團(tuán)勝利石油管理局有限公司勝大油品廠潤滑油脂調(diào)和生產(chǎn)項(xiàng)目竣工日期及調(diào)試起止日期公示 根據(jù)《建設(shè)項(xiàng)目竣工環(huán)境保護(hù)驗(yàn)收暫行辦法》（2017年11月20日）等相關(guān)規(guī)定，現(xiàn)將潤滑油脂調(diào)和生產(chǎn)
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2024年12月24日
手機(jī)回收有“國家隊(duì)”啦！記者從中國資源循環(huán)集團(tuán)有限公司獲悉：中國資環(huán)手機(jī)安全回收處置示范項(xiàng)目順利完成試運(yùn)行，開始面向省會(huì)城市開通手機(jī)安全回收處置服務(wù)?！ 「鶕?jù)行業(yè)數(shù)據(jù)測算，“十四五”時(shí)期，我國手機(jī)閑置
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4月7日
大家都知道熬夜的危害那睡得晚和睡得少究竟哪個(gè)對身體的傷害大？熬夜后又應(yīng)該如何自救呢？↓↓↓01 熬夜的傷害不可逆脂肪代謝、血糖調(diào)節(jié)異常經(jīng)常熬夜的人晚上易餓，頻繁進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致脂肪代謝異常，胰島素
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4月7日
QINGMING 清明放假通知據(jù)國務(wù)院辦公廳發(fā)布的關(guān)于2025年部分節(jié)假日安排的通知，清明節(jié)放假安排為4月4日至4月6日放假，共3天。出行提示小型客車免費(fèi)通行時(shí)間：免費(fèi)時(shí)段為4月
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4月3日
昨天，我國北方大部的氣溫將率先從偏低轉(zhuǎn)為偏高，華北平原最高氣溫普遍重回20℃以上。之后，北方雖然會(huì)受弱冷空氣影響，氣溫有所波動(dòng)，但總體仍呈回暖的趨勢。到清明假期期間，華北平原多地最高氣溫將達(dá)到20℃或
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4月1日
你家孩子是不是也這樣？你說東，他偏要往西；你讓他好好說話，他偏要頂嘴；你越著急，他越叛逆......面對孩子突如其來的“小叛逆”，很多家長都會(huì)感到束手無策，甚至忍不住發(fā)火。先別急著吼！其實(shí)，孩子這些看
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3月31日
很多人零食盤子里，都少不了南瓜籽的身影。工作間隙，磕上幾口，心情瞬間愉悅起來；親朋好友聚會(huì)，來上一盤，越嗑越有味。南瓜籽不僅口感香脆，味道好極了，營養(yǎng)也是堅(jiān)果中的“強(qiáng)將”，遠(yuǎn)比大家想象的優(yōu)秀！圖庫版權(quán)
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3月28日
3月24日微信派官方發(fā)布推出一鍵即可“多選聊天信息”的功能聊天消息合并轉(zhuǎn)發(fā)更高效，時(shí)長00:16有網(wǎng)友表示“這個(gè)功能簡直太方便了”也有網(wǎng)友提問轉(zhuǎn)發(fā)的上限是多少？微信派表示iOS版本的是100 條上限安
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3月26日
3月26日，記者從濟(jì)南市氣象局獲悉，受強(qiáng)冷空氣影響，26-29日濟(jì)南市將出現(xiàn)一次大風(fēng)降溫天氣。26日白天最高氣溫25~27℃，26日傍晚冷空氣開始影響，氣溫將明顯下降，27日白天最高氣溫14℃左右，最
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3月26日
2024 年最新發(fā)布的《中國居民睡眠健康白皮書》顯示，我國居民的平均睡眠時(shí)長普遍偏短，為 6.75 小時(shí)，有 28%的人群夜間睡眠時(shí)長不超過 6 小時(shí)。睡眠質(zhì)量也不盡如人意，超六成人的睡眠質(zhì)量欠佳，甚
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3月12日
東營市氣象臺(tái)3月03日08時(shí)34分繼續(xù)發(fā)布東營區(qū)和東營經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)寒潮藍(lán)色預(yù)警信號(hào)預(yù)計(jì)3日至4日東營區(qū)和東營經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)全部鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）寒潮天氣將持續(xù)5日早晨最低氣溫-5℃左右3日白天東北風(fēng)沿海海
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3月3日
01我單槍匹馬地走到現(xiàn)在，任何人都不是我的靠山?？辔页粤耍已柿?，傷痕累累走到現(xiàn)在，流言蜚語又能奈我何！02人心中的成見是一座大山，任你怎么努力也休想搬動(dòng)。03不要和任何人走得太近，因?yàn)槟愀静恢?/div>
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3月3日
隨著社會(huì)的發(fā)展和人們壽命的延長，退休制度也在不斷地進(jìn)行調(diào)整和完善。然而，并非所有人都能享受到彈性退休的便利。根據(jù)《實(shí)施彈性退休制度暫行辦法》，三類人員必須在法定年齡退休，不得延遲。這一規(guī)定不僅關(guān)系到這
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3月3日
舊羽絨服還暖和嗎？已經(jīng)穿了好幾年的羽絨服真的還能穿嗎?羽絨服真的有”壽命”這一說嗎?先說答案：有，不過和你的使用方式有很大關(guān)系?？偠灾?，只要保養(yǎng)得當(dāng)，羽絨服的使用壽命可以達(dá)到十幾年，其實(shí)還是很長的。
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2月24日
經(jīng)東營市行政審批服務(wù)局批復(fù)，原“廣饒—?jiǎng)倮尽笨瓦\(yùn)班線調(diào)整為“北高村（廣饒縣）—金辰花園（東營市）”城鄉(xiāng)公交線路。現(xiàn)將具體運(yùn)行走向、途經(jīng)主要站點(diǎn)及區(qū)域、線路里程及班次、票制票價(jià)等情況公告如下：&nbs
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2月24日
隨著汽車智能化的發(fā)展，越來越多車型搭載了智能化系統(tǒng)，并對外廣泛宣傳，以至于作為消費(fèi)者的我們經(jīng)常從汽車銷售人員那里聽到諸如NOA、ACC等這些看著“高大上”非常專業(yè)的術(shù)語。對于這些英文縮寫的專業(yè)術(shù)語，銷
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2月11日
聲明：本文內(nèi)容均是根據(jù)權(quán)威醫(yī)學(xué)資料結(jié)合個(gè)人觀點(diǎn)撰寫的原創(chuàng)內(nèi)容，在今日頭條全網(wǎng)首發(fā)72小時(shí)，文末已標(biāo)注文獻(xiàn)來源及截圖，為了方便大家閱讀理解，部分故事情節(jié)存在虛構(gòu)成分，意在科普健康知識(shí)，如有身體不適請線下
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2月11日
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